【院內案例】七年級產後媽媽
找回清純健康肉體的心路歷程
年輕時,常透過節食來瘦身
導致溜溜球效應 身體越來越容易推積脂肪
媽媽本人一度懷疑自己真的是喝水也會胖
就是泡芙人啊
四個月不算短的時間
但案例很有毅力和邱醫師合作
除了按時吃藥喝水外也配合重訓運動
把爛掉的身體打掉重練
以往運動很容易就放棄,這次因為有藥物輔助
讓自己很有成就感,竟然也默默就快運動半年了誒
(案例運動週菜單:一週重訓兩次+跑步或高間歇運動兩次)
最新消息:案例本週體脂從33%降到2字頭了啊!!!!!!
讓我們一起觀賞影片,欣賞案例實實在在的身形健康曲線化
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